上海温度超40℃ 今年第4个40℃+

据网络资讯，今天（5日）的上海有多热呢？截至今天下午15时，上海徐家汇最高气温超40℃，这个是今年第4个40℃+！根据历史数据来看，截至今天，上海今年40度历史第二多！值得注意的是，目前上海的高温红色预警还在生效中！预计未来几天上海的高温天气还会持续，注意防暑降温。

上海温度超40℃ 

上海高温

截至15时，上海徐家汇最高气温达到40.2℃，这是今年第4个40℃+！今年已经超过2017年，成为历史上排名第二多40℃+的年份。上海徐家汇站历史排名第一多40℃的年份是2013年（5天），未来7天上海最高气温都在39℃左右，气温稍微冲一冲都要追平或创新纪录了。

高温红色预警生效中：

上海中心气象台2022年08月05日14时05分发布高温红色预警[Ⅰ级/特别严重]：受副热带高压影响，预计本市中心城区今天的最高气温将达到40℃，高温橙色预警信号更新为高温红色预警信号。

防御指南

1、有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；

2、停止户外露天作业（除特殊行业外）；

3、对老、弱、病、幼人群采取保护措施；

4、有关部门和单位要特别注意防火。

预防热射病：

热射病

什么是热射病？

重症中暑即热射病，算是一种急症，特别凶险，死亡率达到40%以上。年龄越大，热射病死亡率就越高。身体上有体温调节中枢，调节产热和散热平衡，维持体温在36.5~37℃之间。

一旦产热和散热平衡被打破，热量无法及时散发，从而在体内积聚，最终诱发中暑。机体散热除了依靠蒸发和辐射外，也依靠传导以及对流。外界温度大于皮肤温度时，通过蒸发和出汗的方式散发热量。

一旦温度过高，散热能力减弱，热量就会在体内积聚，影响多个器官，比如肝脏、肾脏和大脑等，从而导致中暑。主要表现为体温急剧升高、口干舌燥、肌肉痉挛，同时伴有无汗或少汗、呼吸变得困难和昏迷，严重时可出现呼吸衰竭。热射病发生跟多种因素有关，尤其是待在高温、湿度较大、密闭且没有风的环境中。

热射病会产生什么影响？

1、器官衰竭

正常情况下，基础体温在37℃左右，散热和产热处于相对平衡状态，维持身体机能稳定。一旦体温升高，中枢系统会立即调节，不过超出极限时会造成器官不耐受，导致器官衰竭。

举例子来说，体温大于37℃，随着体温逐渐升高，心输出量逐渐增加，耗氧量也随之增加。一旦体温达到42℃，就会降低心输出量以及耗氧量，甚至会导致心肌坏死。

2、威胁生命

热射病会使得体温达到极高，远远超于组织耐受程度，使得器官功能衰竭，最终威胁生命。

热射病

如何预防热射病？

1、多喝水

夏季出汗较多，应时刻提醒自己多喝水，保证一天的喝水量不能低于2000毫升，尤其是活动量较大者、户外工作者。除了喝白开水外，也应适当地喝淡盐水、绿豆汤或运动饮料等，能补充所流失的电解质。不过，喝水应注意小口慢喝，不能短时间内狂饮，以免加重心脏负担。

2、远离高温环境

长期户外工作者应适当地调整工作时间，必要时需提前准备盐水和冰块。一旦出现头痛头晕、不停地冒汗和口渴等，还需第一时间转移到阴凉通风的地方，对颈部、腹股沟处和手脚心冰敷，积极降温。

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