深圳发布高温黄色预警 台风“玛娃”空调外机持续吹风
据网络资讯,注意啦!注意啦!深圳市气象台今天早上发布了全市陆地高温黄色预警,预计今天深圳最高气温将会达到35摄氏度以上,提醒大家注意防晒。根据分析,最近的高温天气的制造者就是今年第2号台风“玛娃”。受其影响,深圳本周天气持续酷热,大家注意及时补水。
深圳天气预报
高温黄色预警
深圳市气象台2023年05月29日08时00分发布全市陆地高温黄色预警,预计29日深圳最高气温将升至35℃以上,信号可能持续3-4天。注意防暑降温,避免长时间户外活动。
伴随玛娃的进一步逼近台湾,空调外机作用会更加明显,未来几天,深圳高温酷热天气加剧,最高气温35℃或以上,大家继续做好防暑降温工作。
5月29日-6月1日,晴天间多云,天气酷热,最高气温34-35℃,中北部和人口密集区可达36℃或以上,午后局地有短时雷阵雨;
6月2-4日,多云,有(雷)阵雨,天气炎热。
天热中暑
夏季如何预防中暑?
要多喝水
在高温天气,不论是否运动,都应增加液体的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的,至少每小时喝2-4杯凉水(500-1000ml)。对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质,饮料含盐量以0.15%-0.2%为宜。
要饮食清淡、充足休息
高温天气下,饮食应尽量清淡,多吃水果蔬菜,少食高油高脂食物。保证充足的睡眠。
要在室内避暑适度降温
在室内可通过空调、电扇降温。当室内温度高于35度,应考虑使用空调,合理设置空调温度,并注意适时开窗通风。
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